說到正念 (英文：Mindfulness)的真正含義，Yoanna這麼說：「正念其實是有兩個概念，一個是把注意力帶到當下；另一個則是你如何誠實的去接受你身心發生的經驗。 這對於現代不是一個簡單的事情，現代人無時無刻都在想著我的下一步是什麼？ 未來計畫？ 或誰曾經講過什麼話？ 你的人在這裡，但心不一定在這個當下。
2024/01/07 我們都知道買記憶枕要到枕頭專賣店，不過記憶枕品牌眾多，如Hola枕頭、Emma枕頭和宜得利記憶枕頭都是記憶枕推薦品牌，但是我們挑記憶枕時普遍都會遇到選購障礙，例如記憶枕怎麼睡？ 如何挑選記憶棉？ 記憶枕是否好清洗？ 有不錯的記憶枕推薦款嗎？ 導致往往無法選出適合自己的記憶枕。 今天我們就要分享挑選記憶枕的基本知識，幫助你找到適合自己的記憶枕頭。 文章目錄 一、記憶枕是什麼？ 記憶枕缺點？ 二、記憶枕怎麼睡？ 記憶枕選購要點 三、記憶枕頭清洗方法 四、5款記憶枕頭推薦 1. 記憶枕頭推薦：Emma 黑鑽石記憶枕頭 2.記憶枕頭推薦：Hola LaSova總裁記憶枕頭 3. 記憶枕頭推薦：宜得利 止鼾記憶枕頭 4.
玄關是每天出門回家必經之處，除了放置出門需要的鞋櫃、污衣區、鑰匙雨傘等出門必備 的物品收納外，通常也會規劃穿鞋椅，方便穿鞋脫鞋才能優雅不狼狽地踏出家門，列出5 種常見的穿鞋椅規劃，你最喜歡哪一種？
對購屋族來說，在購屋時除了主要考慮價格跟房型之外，有些人也會在意居家房屋風水，但是你又知道買房風水怎麼看嗎？專業的專家也分享，在購屋時注意要避開這5大風水禁忌、格局及方位，找到你心中的理想風水房屋物件
增運顏色：綠色、紅色 增運飾物：三角形圖案或飾物 化解犯太歲：馬飾物 2024龍年生肖運程｜屬羊/猴/雞整體運勢，雲文子犯太歲化解方法＋開運顏色飾物 2024 龍年生肖運程｜屬牛/虎/兔整體運勢，雲文子犯太歲化解方法＋開運顏色飾物 農曆新年習俗禁忌數一數! 年廿八為何要洗邋遢？ 年初一為何不宜洗頭、剪頭髮？ Prada 三角形 logo 絲絨棒球帽
要注意紅花野牽牛具有微量毒性，又以種子毒性較強，幼兒或家畜誤食，會出現四肢無力、頭昏、食慾不振等症狀。 8年來什麼東西漲得最離譜 ...
簡介 金剛誦 又稱金剛唸誦，與 顯宗 的金剛唸誦不同， 藏密 稱其為 風瑜伽 。 由此唸誦能調柔 明點 進入中脈。 寶瓶氣 明點有多種含義，可簡單理解為住於中脈的能量點，其最重要者為紅白菩提。 白菩提在頂輪，紅菩提在臍輪。 拙火燃起後，先觀想它遍滿臍輪，漸漸上升至全身，繼觀其火如電光灼照，從毛孔中外放，滌淨自身中脈、氣、明點的不淨垢障，並照觸宇宙，令一切眾生皆得利樂，復收回於臍下。 若進而以寶瓶氣鼓動拙火，令其循中脈上升，熔化頂輪白菩提，從頂、喉、心依次降下至於臍輪，能使身心享受到極大安樂 ，並達到宗教的成就。 氣脈明點之學，須擇明師教授，切忌盲修瞎練。 如修習不得法，不但無益反而有害。 修煉法 寶瓶氣 寶瓶氣是內法的基礎，要在外法本尊相應了才修。 修寶瓶氣之前，要做" 九節佛風 "。
基本上只要用對藥物、對症下藥，咳嗽就會漸漸恢復。 陳亮宇表示，若只有咳嗽、而沒有其他感冒症狀，可能的原因多元，「從頭到腳的任何疾病」都可能導致咳嗽，他曾遇過患者「吃完飯咳嗽」，檢查發現是腦部退化、帕金森氏症導致進食嗆咳；也有患者「晚上睡覺咳」診斷為氣喘。 他也提醒，若發現感冒超過1周都沒好，務必就醫治療。...
俗話說:三年一閏、好壞照輪。 古代所行的曆法（農曆），月份是配合月象圓缺，12個陰曆月（朔望月）加總約354日，而氣候周而復始的1個回歸年卻有365.2422日，兩者相差11日左右，因此，若只使用純陰曆12個月份為1年，則16年後農曆正月初一將會落後陽曆約176天，那時就會在夏天過春節了! 為了使農曆的春夏秋冬較為配合陽曆的四時節氣，老祖先們便在農曆適當的時間增加一個月來解決農曆年較短的問題，而這增加的月份就稱之為「閏月」。 本集節目邀請國際旅遊觀察家宋源烽，分享閏二月適逢補班的心情。
